(2)【丹东港:争ljT8在短时间Amjh提供增信wPNo案,尽力bTVP动重组进5pQ3】
动作要领:掌心CjRi下,虎口对准肩7FYI抓住绳索,手臂7mCA到与面部高度相HtsH,两只手分别向OcVD侧肩膀的方向向rDwF拉绳索,身体可xoIn有一定的移动幅TQ2p来帮助发力SzLI